Полезное питание включает в себя не только потребление пищи, богатой белками, но и включение в рацион большого количества воды. Многие путают воду с другими жидкостями, например, кофе и крепкий чай, морсы, газировки и другое. На самом деле, эти напитки не стоит относить к воде. Единственное, что по своей функции похоже на полезную воду - это фиточай.
С древних времён наши бабушки собирали травы, соцветия, сушили их и заваривали. Таким образом, фиточаи - это смесь высушенных трав, цветков, листьев, корней или коры. Как правило, основная их функция лечебная или профилактическая.
Перед употреблением такого чая важно ознакомиться с составом. Так как сбор трав может как помогать, так и нанести вред. Однако универсальным и полезным для всех являются составы чая с шиповником, мятой, листьями садовых и ягодных кустов.
На нашем сайте представлены фиточаи различных составов. Приятный аромат любого фиточая доставит удовольствие при заваривании и послужит прекрасной альтернативой кофе.
Как правильно заваривать фиточай?
1. Температура воды около 95С, не кипящая.
2. Засыпьте листья чая в заварник, залейте водой.
3. Настаивать фиточай не следует более пяти минут.
4. Приятного чаепития.
В чем преимущества фиточая?
- заменяет крепкий чёрный чай и кофе;
- имеет очень низкую калорийность;
- выводит вредные вещества из организма;
- очищает сосуды;
- может взбодрить или успокоить в зависимости от трав, включённых в состав;
- не вызывает привыкания и способствует правильному усвоению витаминов и минералов;
- является профилактикой заболеваний, повышает иммунитет;
- влияет на здоровье кожи.
Купить фиточай с полезным составом вы можете на нашем сайте или в магазинах города Минска. При оформлении доставки Европочтой любимый чай привезут в удобное для вас время. Травяные чаи могут использоваться как вспомогательное средство для очищения организма, что способствует экологичному снижению веса. Приятного чаепития.