Самочувствие женщины зависит от многих факторов. Интимное здоровье является важным составляющим женского здоровья.
Женские половые органы представляют собой целую систему со своими циклами, микрофлорой и балансом, нарушить который совсем нетрудно. Не столько стресс, болезни и гормональные скачки приносят проблемы с интимной зоной, сколько несоблюдение изо дня в день самых элементарных условий гигиены. Игнорирование простых правил ухода может привести к самым различным последствиям – от инфекции до проблем с зачатием. Чтобы сохранить свое женское здоровье, важно знать, что именно обеспечивает правильную работу женской половой системы, в чем состоят особенности женской интимной гигиены и как не навредить своему организму?
Каждая зона нашего тела имеет свой уровень pH: кислотно–щелочной баланс. Чем меньше значение pH, тем среда более кислая, чем выше – более щелочная. Например, pH полости рта составляет - 7.0, кожи лица и тела – 5.5, кожи ног - 7.2. Именно поэтому существуют различные средства ухода для разных участков тела.
А мы же поговорим об интимной области женщины.
Интимная зона в норме отличается более кислой средой: от 3.5 до 5.2.
Естественная кислая среда является важным защитным механизмом интимной микрофлоры, который препятствует активному размножению болезнетворных бактерий, а значит, защищает женщину от дискомфорта и бактериальных инфекций. Именно поэтому сбалансированный pH так важен для женского интимного здоровья. Если кислая среда интимной области изменится на щелочную, это может привести к нарушению естественной микрофлоры и дисбактериозу, который проявляется в виде неприятного "рыбного" запаха, зуда, покраснения, жжения, выделений.
Какие факторы могут изменить кислую среду на щелочную?
Это то, с чем мы сталкиваемся ежедневно: использование мыла и гелей для душа, интимная близость, менструации, занятия спортом, плавание в бассейне, прием лекарств, а также беременность, послеродовый период и менопауза.
Использование мыла и гелей для душа. Одним из самых распространенных факторов нарушения микрофлоры интимной зоны является использование обычного мыла или геля для душа. Средства, которые разработаны для тела, не подходят для интимной гигиены, так как они содержат щелочь, которая нарушает правильную кислую среду. Кроме того, обычные гели для душа или мыло могут вызвать сухость и раздражение.
Интимная близость. Поскольку мужчин интимная сфера более щелочная, чем у женщин, после интимной близости может возникнуть раздражение и чувство дискомфорта. Специально разработанные средства для интимной гигиены помогут защитить микрофлору и восстановить естественный уровень pH.
Менструация. Во время менструации необходимо уделять особое внимание интимной гигиене. В первые дни после начала критических дней количество лактобактерий уменьшается, и уровень pH увеличивается до 5.0 – 6.0, а вот во второй половине цикла уровень кислотно-щелочного баланса постепенно начинает восстанавливаться. Такие колебания значительно повышают риск проникновения инфекций.
Занятия спортом. Тесное спортивное белье, очень удобно во время занятий спортом, но, к сожалению, при долгой носке провоцирует нарушение микроциркуляция крови в органах малого таза, что может привести к снижению местного иммунитета. Помимо этого, пот, выделяющийся во время занятий спортом, содержит щелочь, что также приводит к изменению естественной микрофлоры.
Плавание в бассейне. Уровень pH воды в бассейне может быть выше уровня рН кожи и тем более интимной зоны, в этом случае длительное плавание может способствовать нарушению кислой среды. Кроме того, в некоторых бассейнах содержится хлорка, которая является антисептиком, убивающим как опасные, так и полезные бактерии, которые составляют естественную микрофлору интимной зоны.
Беременность и послеродовый период. Во время беременности происходят не только серьезные гормональные изменения, но и снижается иммунитет. Оба этих фактора могут вызвать развитие инфекций и воспалительных процессов.
Менопауза. Защитные возможности интимной области со временем истощаются — с определенного возраста изменения гормонального фона приводят к снижению выработки эстрогенов и, как следствие, росту рН и понижению уровня кислотности. Именно поэтому в данный период следует уделять особое внимание вопросу интимной гигиены.
Прием лекарств. Важно помнить, что при приеме любых антибиотиков, помимо болезнетворных микроорганизмов, вызывающих различные инфекции, уничтожаются также и полезные бактерии. Это касается и сферы интимного здоровья. Снижение числа полезных лактобактерий при приеме лекарств может привести к нарушению сбалансированного pH, что чревато ростом и распространением условно-патогенных бактерий.
Для каждой женщины важно соблюдать адекватную интимную гигиену в соответствии с различными потребностями, которые характеризуют фазы ее жизни: детство, юность, фертильный возраст, беременность и менопауза.
Наш организм представляет собой идеальную систему, в которой, как правило, все работает на регулярной основе благодаря своей естественной защите. Однако физиологично, что экзогенные и эндогенные факторы изменяют этот баланс, и, следовательно, потребности организма в благополучии также меняются. У женщин эти изменения в основном отмечены разным возрастом их жизненного цикла. Поэтому прежде всего необходимо знать собственное тело, чтобы уделять ему все внимание, которого оно заслуживает ежедневно. Правильная интимная гигиена является главным союзником вашего ежедневного благополучия и обязательно начинается с выбора средства для гигиены интимных участков. На самом деле, это хорошее правило — выбирать отдельное средство, а не тот же продукт, который используется для тела, поскольку pH ваших интимных частей отличается от других частей тела, как мы говорили ранее.
Какое интимное средство лучше для вас?
Хороший продукт для интимной гигиены должен иметь четыре фундаментальные характеристики: иметь рН вагинальной экосистемы, не должно быть агрессивных поверхностно-активных веществ, не должен содержать парабены и тиазолиноны, быть гипоаллергенным.
рН вагинальной экосистемы. Вагинальная экосистема защищена от атак внешних патогенных микроорганизмов и внутренних изменений, главным образом, благодаря защитному механизму, гарантированному значениями рН приблизительно между 3,5 и 5,5, в котором молочнокислые бактерии выполняют свою защитную роль на полную мощность. Все происходит под эгидой гормонов эстрогена, которые циклически изменяют свое присутствие в соответствии с фазами жизни женщины. Фактически, вплоть до полового созревания, количество циркулирующего эстрогена у ребенка является недостаточным, так же как присутствие гликогена. В этих условиях лактобактерии отсутствуют, и pH влагалища будет нейтральным. Это, с одной стороны, может представлять риск развития вагинита и инфекций у девочек именно потому, что у половой системы еще нет эффективной защиты.
В фертильном возрасте, с другой стороны, наблюдается интенсивное эстрогенное производство, ответственное за увеличение объема слизистых оболочек и гликогена, которые будут превращаться в молочную кислоту.
Необходимо соблюдать осторожность в дни менструации, так как кислотность имеет тенденцию уменьшать подверженность женщины высокому риску инфекций.
Во время менопаузы эстрогены вырабатываются нерегулярно до тех пор, пока они полностью не исчезнут, следовательно, мы возвращаемся к состоянию pH, очень похожему на состояние детства, со значениями, близкими к нейтральным. Во время детского возраста и менопаузы рекомендуется выбирать очищающее средство, подходящее для приблизительно нейтрального уровня pH.
Не должно быть агрессивных поверхностно-активных веществ. Функция этих веществ заключается в улавливании остатков и загрязняющих примесей, которые затем удаляются во время полоскания. Однако, если они слишком агрессивны, поверхностно-активные вещества могут ослабить лактобактерии, которые, таким образом, не способны поддерживать нужную степень кислотности. Кроме того, они могут повредить поверхностный слой слизистых оболочек, вызывая потерю поверхностного сопротивления и прокладывая путь для появления патогенных микробов. Например, лаурилсульфат натрия (SLS) и лауретсульфат натрия (SLES) являются наиболее часто используемыми поверхностно-активными веществами в косметических продуктах, но также они обладают более сильным раздражающим и сенсибилизирующим действием на кожу.
Средства интимной гигиены не должны содержать парабенов и тиазолинонов. Парабены и тиазолиноны являются консервантами, синтетического происхождения, широко применяется в косметике, чтобы избежать развития микробных колоний в продукте и продлить срок его службы. С другой стороны, эти ингредиенты несут в себе риск вызывать раздражения кожи, аллергические реакции и другие повреждения слизистых оболочек и кожи, что абсолютно подтверждено международной научной библиографией.
Средства для интимной гигиены должны быть гипоаллергенными. Присутствие высокоаллергенных химических веществ в моющем средстве при ежедневном контакте со слизистой оболочкой половых органов фактически может привести к нежелательным реакциям, таким как зуд и жжение.
На белорусском рынке представлена уникальная серия продуктов для интимной гигиены Lactacyd.
Lactacyd — первое средство для интимной гигиены, которое было создано более 60 лет назад во Франции и пользуется популярностью по сегодняшний день. Секрет такого успеха прост: высокое качество, широкий ассортимент, который позволяет каждой девушке и женщине подобрать идеальный продукт в зависимости от своих особенностей и потребностей, а также доступная цена. Серия средств Lactacyd содержит натуральную молочную кислоту, такую же как как вырабатывается лактобактериями в интимной зоне. Поэтому Lactacyd не только бережно очищает, но и поддерживает женское здоровье, предотвращая запах и дискомфорт.
Преимущества средств для интимной гигиены Lactacyd:
- Lactacyd не содержит мыла, которое разрушает кислую среду естественной интимной микрофлоры.
- Состав средств Lactacyd основан на натуральной молочной кислоте, которая является важной составляющей содержимого интимной зоны. Молочная кислота помогает поддерживать и восстанавливать естественную микрофлору, способствуя росту лактобактерий.
- Мягкий моющий компонент Lactacyd гарантирует бережное очищение без раздражения слизистой.
- Регулярное использование средств Lactacyd препятствует появлению неприятного запаха, зуда, жжения, покраснений.
- Все продукты серии Lactacyd гипоаллергенны.
- Средства Lactacyd легко смываются, не оставляя неприятной «пленки».
- Линия средств Lactacyd предназначена для девочек с 3 лет, девушек, женщин разного возраста.
- Lactacyd может применяться во время беременности и после родов.
- Широкий ассортимент продукции Lactacyd позволит подобрать идеальное средство для конкретной ситуации.
- Все средства Lactacyd производятся на основе компонентов из Европы, по самым высоким стандартам.
- Все средства Lactacyd прошли клинические и гинекологические испытания и доказали свою эффективность.
- Лактацид продается в большинстве аптек и крупных косметических магазинах по доступной цене.
Познакомимся поближе с продуктами Lactacyd
Первое средство для девочек - гель Lactacyd Girl. Средство создано специально для девочек с 3-х лет для бережного ухода за детской деликатной зоной. В состав Lactacyd Girl входят тщательно подобранные мягкие ингредиенты для нежной детской зоны: экстракт персика, алоэ вера и натуральная молочная кислота. Экстракт персика обладает смягчающим и противовоспалительным свойствами. Благодаря воздействию на тонкую, чувствительную детскую кожу он питает и смягчает ее. Экстракт алоэ вера обладает бактерицидными свойствами, а натуральная молочная кислота, входящая в состав средства Lactacyd Girl, поддерживает естественный pH интимной зоны девочек. Поэтому Lactacyd Girl не только бережно очищает, но и помогает устранить или предотвратить неприятные ощущения. Средство Lactacyd Girl является гипоаллергенным, не содержит парабенов, мыла, красителей и спирта. Кроме экстрамягкой формулы Lactacyd Girl имеет сладкий фруктовый аромат. С помощью Lactacyd Girl вы сможете с самого детства привить своей дочке правильные привычки по уходу за интимной зоной. Lactacyd Girl можно использовать с 3—х лет и до начала менструаций. С началом менструаций у девочки меняется гормональный фон и pH интимной зоны. Поэтому Lactacyd рекомендует использовать средства, соответствующие этому периоду: любое средство из основной линейки Lactacyd или Lactacyd Pharma Sensitive, которые особенно подходят для нежной, чувствительной кожи и рекомендованы в период полового созревания.
Второе средство в линейке продуктов - Lactacyd Pharma Sensitive. Создан специально для сверхчувствительной кожи, склонной к раздражениям. Особая формула Lactacyd Pharma Sensitive, за счет отсутствия отдушек и содержания минимального количества компонентов, предусмотрена для ежедневного применения, подходит для сверхчувствительной кожи интимной зоны, и даже девочкам в период полового созревания. Легкая текстура бережно очищает интимную зону, минимизируя риск возникновения раздражения. Более высокое содержание натуральной молочной кислоты и рН 3,5 способствуют росту лактобактерий, тем самым не только поддерживая, но и восстанавливая естественную микрофлору интимной зоны.
Специальная формула средства Lactacyd Сlassic с натуральной молочной кислотой и восстанавливающей молочной сывороткой идеально поддерживает естественную микрофлору, которая является природным защитным барьером. Lactacyd Сlassic обеспечивает сбалансированный уровень pH. Благодаря своему составу Lactacyd Сlassic предотвращает появление любых нежелательных и раздражающих симптомов. Нежная шелковистая текстура с едва уловимым пудровым ароматом бережно очищает кожу, дарит неповторимое чувство свежести, обеспечивая надежную защиту в течение всего дня.
Средство Lactacyd Pharma с антибактериальными компонентами разработан специально для усиления естественной защиты интимной зоны в случаях, когда микрофлора женщины особенно ослаблена и повышен риск вагинальной инфекции, таких как: менструация, беременность, послеродовой период, прием лекарств. Более высокое содержание натуральной молочной кислоты и рН 3,5 стимулируют рост лактобактерий в интимной зоне, а антибактериальные компоненты препятствуют развитию патогенной микрофлоры. Кроме антибактериальных компонентов в состав входит экстракт Тимьяна, который оказывает антисептическое и антибактериальное действие, тем самым укрепляя естественный защитный барьер и предотвращая появление бактериальных инфекций и неприятного запаха. А легкий и приятный травяной аромат средства подарит чувство изумительной свежести.
Средство Lactacyd Pharma Extra создано как дополнительное средство при кандидозе (молочнице). Экстракт Календулы и Бисаболола смягчают и успокаивают раздраженную интимную зону в неблагоприятный период. Мягкий щелочной pH 8 помогает бороться с завышенным уровнем кислотности. Средство поддерживает естественную микрофлору интимной зоны, даря чувство свежести и комфорта. Важно отметить, что средство Lactacyd Pharma Extra одобрено Российским обществом акушеров-гинекологов.
65-летняя экспертиза средств Lactacyd помогла понять индивидуальные особенности женщин, поэтому сегодня, кроме классических средств основе натуральной молочной кислоты, созданы средства с дополнительными натуральными компонентами, которые помогают удовлетворить самые разные потребности. Широкая линейка, высокое качество и доступная цена позволит каждой женщине выбрать свое средство.
Именно поэтому миллионы женщин уже доверили свое женское здоровье!
